Τηλέφωνο — 698 807 2020
Elite Fitness
for All
Το πιο αξιόπιστο πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, ενδυνάμωσης και αποκατάστασης προσβάσιμο σε όλους.
Join now!
Καλώς ήλθατε στο 16strengthbox που δημιουργήθηκε με στόχο να εμφυσήσει τη φιλοσοφία της άθλησης. Στόχος μας είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσα από την άσκηση και τη ψυχοσωματική ενδυνάμωση. Μέσα από το πρόγραμμά μας, ο ασκούμενος αποκτά αυτοπεποίθηση, πειθαρχία, οξυδέρκεια ενώ παράλληλα, βελτιώνει τη φυσική του κατάσταση και αποσυμφορεί την αρνητική ενέργεια από τους καθημερινούς απαιτητικούς ρυθμούς.

ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΕΦΗΒΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ
ΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΜΑΣ
Διαλέξτε ποιο από τα προγράμματα μας σας ταιριάζει.
Αν θέλετε κάτι πιο εξατομικευμένο
μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.
Συζητήστε μαζί μας για να βρούμε ποιο πρόγραμμα σας ταιριάζει.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΡΙΟΥ
*Αν έχετε την οποιαδήποτε απορία σχετικά με το πρόγραμμα ή τις ώρες, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας!
Υποφέρετε από κάποιον τραυματισμό;
Ρωτήστε μας για τα προγράμματα αποκατάστασης.
Οι λόγοι που συνεχίζουμε
ΕΙΠΑΝ ΓΙΑ ΕΜΑΣ
Εγγραφείτε για να λαμβάνετε νέα και προσφορές από το Streghtbox
Σεβόμαστε τα στοιχεία σας, δε θα μοιραστούν ποτέ σε τρίτους.

Οδηγός διατροφής μέσα στην καραντίνα! Τι πρέπει να προσέξω;
Διατροφή σε μια παράγραφο. Περιόρισε το Snacking, ένα πρόσφατο σχετικά φαινόμενο που οφείλεται…

Γιατί η διατροφή σου μπορεί να μη λειτουργεί; Γιατί εκείνος/η και όχι εγώ;
Για να απαντήσω θα βασιστώ στην επιστήμη αλλά θα είμαι απλός και όσο το δυνατόν σύντομος.…

Είναι το CrossFit για μένα;
Είμαι επαγγελματίας προπονητής φυσικής κατάστασης και ενδυνάμωσης και βρίσκομαι στο χώρο…

Ενδυνάμωση και Φυσική Κατάσταση στα Παιδιά
Η ενδυνάμωση και η βελτίωση της φυσικής κατάστασης στα παιδιά είναι μια διαδικασία η οποία…

Διατροφή
Διατροφή Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την αθλητική απόδοση σε μεγάλο βαθμό. Η ισορροπημένη…

Μετά το γυμναστήριο: Τι να φας για να αδυνατίσεις και να αποκτήσεις ενέργεια
Ποιος είπε ότι το καλύτερο είναι μετά την προπόνηση να μην τρώμε τίποτα; Η σωστή διατροφή…

Τι πρέπει να έχεις στην τσάντα σου για το γυμναστήριο.
Είσαι έτοιμος να ξεκινήσεις για το γυμναστήριο και το βλέμμα σου πέφτει σε εκείνη τη τσάντα,…

Τι να ρωτήσεις τον γυμναστή και τον εαυτό σου πριν ξεκινήσεις personal training
Επιτέλους, πήρες την πρωτοβουλία να αναζητήσεις τον κατάλληλο personal trainer. Ωστόσο, σκέφτηκες…