fbpx
Scroll to top
© 2019, 16strengthbox Elena Theodoridou
  • Ώρες Λειτουργίας: 09.00 AM - 21.00 PM

Τηλέφωνο — 698 807 2020

Elite Fitness
for All

Τα wellness προγράμματά μας εστιάζουν στο fitness, τη διατροφή, την αποκατάσταση, καθώς και στη γενικότερη υγεία και ευεξία.

Watch Video

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΕ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΣΟΥ:

* We’ll get in touch with you at the email address

Πετριδης Πολυς

Όλοι έχουν δικαίωμα στη δυνατότητα του σώματος να ακολουθήσει το νου. Όλοι ανεξαιρέτως, αυτή είναι και η πραγματική μας αποστολή.

Καλώς ήλθατε στο 16strengthbox που δημιουργήθηκε με στόχο να εμφυσήσει τη φιλοσοφία της άθλησης. Στόχος μας είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσα από την άσκηση και τη ψυχοσωματική ενδυνάμωση. Μέσα από το πρόγραμμά μας, ο ασκούμενος αποκτά αυτοπεποίθηση, πειθαρχία, οξυδέρκεια ενώ παράλληλα, βελτιώνει τη φυσική του κατάσταση και αποσυμφορεί την αρνητική ενέργεια από τους καθημερινούς απαιτητικούς ρυθμούς.

ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

Σωματική απόδοση καθημερινά

ΟΡΑΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

ΟΡΑΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Σταδιακά και σταθερά αποτελέσματα

ΟΦΕΛΗ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

ΟΦΕΛΗ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Σωματική και ψυχική ισορροπία

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Υποστήριξη στην υγιεινή απώλεια βάρους

Συζητήστε μαζί μας για να βρούμε ποιο πρόγραμμα σας ταιριάζει.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΡΙΟΥ

Stren
Ώρες Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο
08:30am DAVINCI DAVINCI
09.00 am OPEN GYM
TRX CROSS
OPEN GYM
ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ
OPEN GYM
TABATA BOUND
OPEN GYM
ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ
OPEN GYM
ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ AERIAL
10.00 am STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
TEAM WOD
RUNFIT
OPEN GYM
11.00 am KICKBOXING
OPEN GYM
AERIAL KIDS
12.00 pm OPEN GYM
13.00 pm OPEN GYM
15.00 pm STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
TEAM WOD
RUNFIT
16.00 pm OPEN GYM
OPEN GYM
OPEN GYM
OLYMPIC WEIGHTLIFTING
OPEN GYM
17.00 pm OPEN GYM
OPEN GYM
OPEN GYM
OLYMPIC WEIGHTLIFTING
OPEN GYM
18.00 pm STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
JUDO KIDS
STRENGTH AND CONDITIONING
SPORTS PERFORMANCE
OLYMPIC WEIGHTLIFTING
KICK BOX
RUNFIT
STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
JUDO KIDS
STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
GYMNASTICS
PLAYFIT
TEAM WOD
RUNFIT
AERIAL KIDS
19.00 pm STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
SPORTS PERFORMANCE
OLYMPIC WEIGHTLIFTING
PLAYFIT
STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
GYMNASTICS
PLAYFIT
TEAM WOD
RUNFIT
DAVINCI
19.30 pm DAVINCI DAVINCI DAVINCI
20.00 pm STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ
STRENGTH AND CONDITIONING
SPORTS PERFORMANCE
ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ AERIAL
STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ AERIAL
STRENGTH AND CONDITIONING
SPORTS PERFORMANCE
RUNFIT
ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ
DAVINCI
TEAM WOD
RUNFIT
21.00 pm STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ
STRENGTH AND CONDITIONING
SPORTS PERFORMANCE
RUNFIT
STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
STRENGTH AND CONDITIONING
RUNFIT
TEAM WOD
RUNFIT

*Αν έχετε την οποιαδήποτε απορία σχετικά με το πρόγραμμα ή τις ώρες, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας!

Υποφέρετε από κάποιον τραυματισμό;
Ρωτήστε μας για τα προγράμματα αποκατάστασης.

Οι λόγοι που συνεχίζουμε

ΕΙΠΑΝ ΓΙΑ ΕΜΑΣ

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε νέα και προσφορές από το Streghtbox

Σεβόμαστε τα στοιχεία σας, δε θα μοιραστούν ποτέ σε τρίτους.

Say Hello

Ενδυνάμωση και Φυσική Κατάσταση στα Παιδιά

Ενδυνάμωση και Φυσική Κατάσταση στα Παιδιά

Η ενδυνάμωση και η βελτίωση της φυσικής κατάστασης στα παιδιά είναι μια διαδικασία η…

admin July 17, 2019
Διατροφή

Διατροφή

Διατροφή Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την αθλητική απόδοση σε μεγάλο βαθμό. Η ισορροπημένη…

admin July 3, 2019
Μετά το γυμναστήριο: Τι να φας για να αδυνατίσεις και να αποκτήσεις ενέργεια

Μετά το γυμναστήριο: Τι να φας για να αδυνατίσεις και να αποκτήσεις ενέργεια

Ποιος είπε ότι το καλύτερο είναι μετά την προπόνηση να μην τρώμε τίποτα; Η σωστή διατροφή…

admin March 18, 2019
Τι πρέπει να έχεις στην τσάντα σου για το γυμναστήριο.

Τι πρέπει να έχεις στην τσάντα σου για το γυμναστήριο.

Είσαι έτοιμος να ξεκινήσεις για το γυμναστήριο και το βλέμμα σου πέφτει σε εκείνη τη τσάντα,…

admin March 18, 2019
Τι να ρωτήσεις τον γυμναστή και τον εαυτό σου πριν ξεκινήσεις personal training

Τι να ρωτήσεις τον γυμναστή και τον εαυτό σου πριν ξεκινήσεις personal training

Επιτέλους, πήρες την πρωτοβουλία να αναζητήσεις τον κατάλληλο personal trainer. Ωστόσο, σκέφτηκες…

admin September 27, 2017