Scroll to top
© 2020, 16strengthbox

Τηλέφωνο — 698 807 2020

Elite Fitness
for All

Το πιο αξιόπιστο πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, ενδυνάμωσης και αποκατάστασης προσβάσιμο σε όλους.

Join now!

"Πιστεύω ότι μπορείς. Μπορείς να αλλάξεις, να βρεις τα όρια σου. Θα σε βοηθήσω να πετύχεις τους στόχους σου και να ακολουθήσεις το νου στις πιο απίθανες διαδρομές".

Καλώς ήλθατε στο 16strengthbox που δημιουργήθηκε με στόχο να εμφυσήσει τη φιλοσοφία της άθλησης. Στόχος μας είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσα από την άσκηση και τη ψυχοσωματική ενδυνάμωση. Μέσα από το πρόγραμμά μας, ο ασκούμενος αποκτά αυτοπεποίθηση, πειθαρχία, οξυδέρκεια ενώ παράλληλα, βελτιώνει τη φυσική του κατάσταση και αποσυμφορεί την αρνητική ενέργεια από τους καθημερινούς απαιτητικούς ρυθμούς.

ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

Σωματική απόδοση καθημερινά

ΟΡΑΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

ΟΡΑΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Σταδιακά και σταθερά αποτελέσματα

ΟΦΕΛΗ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

ΟΦΕΛΗ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Σωματική και ψυχική ισορροπία

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Υποστήριξη στην υγιεινή απώλεια βάρους

Συζητήστε μαζί μας για να βρούμε ποιο πρόγραμμα σας ταιριάζει.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΡΙΟΥ

*Αν έχετε την οποιαδήποτε απορία σχετικά με το πρόγραμμα ή τις ώρες, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας!

Υποφέρετε από κάποιον τραυματισμό;
Ρωτήστε μας για τα προγράμματα αποκατάστασης.

Οι λόγοι που συνεχίζουμε

ΕΙΠΑΝ ΓΙΑ ΕΜΑΣ

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε νέα και προσφορές από το Streghtbox

Σεβόμαστε τα στοιχεία σας, δε θα μοιραστούν ποτέ σε τρίτους.

    Γιατί η διατροφή σου μπορεί να μη λειτουργεί; Γιατί εκείνος/η και όχι εγώ;

    Γιατί η διατροφή σου μπορεί να μη λειτουργεί; Γιατί εκείνος/η και όχι εγώ;

      Μου αρέσει να λέω ότι η διατροφή όπως και ένα προπονητικό πλάνο είναι ζωντανή. Πρέπει…

    admin September 23, 2020
    Είναι το CrossFit για μένα;

    Είναι το CrossFit για μένα;

    Είμαι επαγγελματίας προπονητής φυσικής κατάστασης και ενδυνάμωσης και βρίσκομαι στο χώρο…

    admin September 1, 2020
    Ενδυνάμωση και Φυσική Κατάσταση στα Παιδιά

    Ενδυνάμωση και Φυσική Κατάσταση στα Παιδιά

    Η ενδυνάμωση και η βελτίωση της φυσικής κατάστασης στα παιδιά είναι μια διαδικασία η οποία…

    admin July 17, 2019
    Διατροφή

    Διατροφή

    Διατροφή Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την αθλητική απόδοση σε μεγάλο βαθμό. Η ισορροπημένη…

    admin July 3, 2019
    Μετά το γυμναστήριο: Τι να φας για να αδυνατίσεις και να αποκτήσεις ενέργεια

    Μετά το γυμναστήριο: Τι να φας για να αδυνατίσεις και να αποκτήσεις ενέργεια

    Ποιος είπε ότι το καλύτερο είναι μετά την προπόνηση να μην τρώμε τίποτα; Η σωστή διατροφή…

    admin March 18, 2019
    Τι πρέπει να έχεις στην τσάντα σου για το γυμναστήριο.

    Τι πρέπει να έχεις στην τσάντα σου για το γυμναστήριο.

    Είσαι έτοιμος να ξεκινήσεις για το γυμναστήριο και το βλέμμα σου πέφτει σε εκείνη τη τσάντα,…

    admin March 18, 2019
    Τι να ρωτήσεις τον γυμναστή και τον εαυτό σου πριν ξεκινήσεις personal training

    Τι να ρωτήσεις τον γυμναστή και τον εαυτό σου πριν ξεκινήσεις personal training

    Επιτέλους, πήρες την πρωτοβουλία να αναζητήσεις τον κατάλληλο personal trainer. Ωστόσο, σκέφτηκες…

    admin September 27, 2017