fbpx
Scroll to top
© 2019, 16strengthbox Elena Theodoridou
  • Ώρες Λειτουργίας: 09.00 AM - 21.00 PM

Blog


Our recent posts

Ενδυνάμωση και Φυσική Κατάσταση στα Παιδιά

Ενδυνάμωση και Φυσική Κατάσταση στα Παιδιά

Η ενδυνάμωση και η βελτίωση της φυσικής κατάστασης στα παιδιά είναι μια διαδικασία η…

admin July 17, 2019
Διατροφή

Διατροφή

Διατροφή Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την αθλητική απόδοση σε μεγάλο βαθμό. Η ισορροπημένη…

admin July 3, 2019
Μετά το γυμναστήριο: Τι να φας για να αδυνατίσεις και να αποκτήσεις ενέργεια

Μετά το γυμναστήριο: Τι να φας για να αδυνατίσεις και να αποκτήσεις ενέργεια

Ποιος είπε ότι το καλύτερο είναι μετά την προπόνηση να μην τρώμε τίποτα; Η σωστή διατροφή…

admin March 18, 2019
Τι πρέπει να έχεις στην τσάντα σου για το γυμναστήριο.

Τι πρέπει να έχεις στην τσάντα σου για το γυμναστήριο.

Είσαι έτοιμος να ξεκινήσεις για το γυμναστήριο και το βλέμμα σου πέφτει σε εκείνη τη τσάντα,…

admin March 18, 2019
Τι να ρωτήσεις τον γυμναστή και τον εαυτό σου πριν ξεκινήσεις personal training

Τι να ρωτήσεις τον γυμναστή και τον εαυτό σου πριν ξεκινήσεις personal training

Επιτέλους, πήρες την πρωτοβουλία να αναζητήσεις τον κατάλληλο personal trainer. Ωστόσο, σκέφτηκες…

admin September 27, 2017